J'ai crée ce programme d'entrainement pour la préparation physique de Booba 5 mois avant son concert au Stade De France. Ce plan d'action des plus aboutis te permettra de transformer ton corps et ton esprit. Les vidéos de démonstration sont commentées avec ma voix off pour te guider. Tu as le choix

entre les exercices poids de corps tout seuls ou bien les combinés avec le poids et machines à la gym. Les liens videos youtube sont à la fin du ebook. envoie moi un message sur Instagram une fois le progamme acheté. Je t'appelerai avec Insta. Force à toi!!

Poids de corps Stade De France

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